O chá de espinheira santa é uma alternativa natural para aliviar os sintomas da gastrite. Para prepará-lo, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher (sopa) de folhas secas de espinheira santa - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas secas de espinheira santa na água fervente. 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva ainda quente.
O chá de espinheira santa pode ser consumido até 3 vezes ao dia, sempre antes das principais refeições. Lembre-se de não consumir o chá em excesso, pois pode causar efeitos colaterais, como náuseas e diarreia. Caso os sintomas da gastrite persistam, é importante procurar um médico especialista.