- Ferva água em uma chaleira ou panela.
- Adicione uma colher de sopa de flores de camomila secas em um infusor de chá ou filtro de papel.
- Coloque o infusor ou filtro dentro de uma xícara.
- Despeje a água fervente sobre o infusor ou filtro.
- Deixe o chá em infusão por três a cinco minutos.
- Retire o infusor ou filtro da xícara.
- Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
- Beba quente e desfrute dos benefícios do chá de camomila.