Como Fazer o chá das Folhas de Amora?

  1. Lave bem as folhas de amora em água corrente e retire os pedaços danificados ou murchos.

  2. Pique as folhas em pedaços pequenos e coloque aproximadamente duas colheres de sopa em uma xícara.

  3. Ferva água em uma chaleira ou panela e despeje-a sobre as folhas de amora na xícara.

  4. Deixe as folhas em infusão por cerca de cinco a dez minutos.

  5. Coe o chá com um coador ou peneira fina e sirva quente ou gelado, conforme preferência.

  6. Adicione adoçante ou mel, se desejar.

Observação: É importante lembrar que o chá de folhas de amora pode interagir com medicamentos como insulina, anticoagulantes e anti-hipertensivos, por isso, antes de consumir, é sempre recomendável consultar um médico ou nutricionista.

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