Para fazer o chá da folha verde da moringa, siga os seguintes passos:
Colha algumas folhas frescas da árvore de moringa. Certifique-se de escolher folhas de qualidade e sem danos.
Lave as folhas em água fria para remover qualquer sujeira ou poeira.
Corte as folhas em pedaços pequenos usando uma faca afiada ou tesoura de cozinha.
Ferva cerca de 500 ml de água em uma panela.
Adicione as folhas de moringa cortadas na água fervente.
Deixe as folhas de moringa cozinharem por cerca de 5 a 10 minutos.
Desligue o fogão e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
Coe o chá usando uma peneira ou coador.
Adicione mel ou adoçante, se desejar.
Beba o chá de moringa verde quente ou frio.
É importante lembrar que o chá da folha verde da moringa pode ter um gosto amargo, mas é extremamente nutritivo e benéfico para a saúde. Portanto, experimente diferentes formas de preparo até encontrar a que melhor se adapta ao seu paladar.