Para fazer o chá de carqueja, basta seguir os seguintes passos:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 2 colheres de sopa de folhas secas de carqueja na água fervente.
Deixe as folhas de carqueja em infusão na água quente por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe o chá de carqueja e está pronto para beber.
O chá de carqueja pode ser consumido quente ou frio. Para aproveitar os benefícios do chá de carqueja, recomenda-se tomar até 3 xícaras por dia, com intervalos entre as refeições. É importante lembrar que, assim como qualquer outra substância, o consumo excessivo de chá de carqueja pode causar efeitos colaterais indesejados, como diarreia e cólicas estomacais. Por isso, é importante consumir o chá com moderação.