Para fazer o chá de folha de manga, siga os seguintes passos:
Coloque uma xícara (chá) de água para ferver em uma panela;
Adicione 5 a 6 folhas de manga frescas ou secas na água quente;
Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos;
Retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos;
Coe o chá e sirva quente ou frio, como preferir.
Não é necessário adicionar açúcar ou outros adoçantes, mas se desejar, pode adicionar mel ou açúcar mascavo para adoçar o chá.
O chá de folha de manga é conhecido por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas, além de ajudar a regular a glicemia e a pressão arterial. É uma ótima opção para quem busca um chá natural e saudável!