Como Preparar chá de Oliveira?

O chá de Oliveira é uma bebida saudável e cheia de benefícios para a saúde. Para prepará-lo, será necessário seguir os seguintes passos:

Ingredientes: - 1 litro de água - 1 colher de sopa de folhas secas de Oliveira (ou 2 colheres de sopa de folhas frescas)

Instruções:

1. Ferva 1 litro de água em uma panela.
2. Adicione as folhas de Oliveira na água quente.
3. Reduza o fogo para médio-baixo e deixe as folhas de Oliveira em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
5. Coe o chá usando um filtro ou um coador de café.
6. Sirva o chá de Oliveira quente ou frio, conforme preferir.

Dica: Para adoçar o chá de Oliveira, utilize uma pequena quantidade de mel ou açúcar mascavo.

O chá de Oliveira pode ser consumido diariamente para ajudar a reduzir o estresse, melhorar a digestão, prevenir doenças cardíacas, entre outros benefícios para a saúde.