O chá de alfazema é uma bebida calmante e relaxante que pode ser feita a partir das flores da planta, que possuem propriedades medicinais. Para fazer o chá de alfazema, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de flores de alfazema secas - 500ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver. 2. Quando a água começar a ferver, adicione as flores de alfazema secas. 3. Deixe as flores de alfazema em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. 4. Retire a panela do fogo e coe o chá, separando as flores da bebida. 5. Sirva o chá de alfazema quente.
Dicas: - Se desejar, você pode adoçar o chá com um pouco de mel ou açúcar mascavo. - Para potencializar os efeitos relaxantes do chá de alfazema, recomenda-se beber a bebida antes de dormir. - O chá de alfazema também pode ser utilizado como enxaguante bucal, pois ajuda a combater o mau hálito. Para isso, basta deixar o chá esfriar e usá-lo para fazer gargarejos.