Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5cm) - 2 xícaras de água - 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque o pedaço de gengibre e corte em fatias finas. 2. Coloque as fatias de gengibre em uma panela com a água e leve ao fogo alto. 3. Quando a água começar a ferver, reduza o fogo e deixe o gengibre cozinhar por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e adicione uma colher de sopa de mel, se desejar. 6. Sirva o chá quente e aproveite seus benefícios para a rinite.
Observação: o chá de gengibre é contra-indicado para pessoas com problemas de úlcera no estômago, gastrite ou alergia ao gengibre. Consulte um médico antes de consumir.