O chá de feno grego é um ótimo aliado para quem busca emagrecer devido às suas propriedades termogênicas e diuréticas, que ajudam a acelerar o metabolismo e eliminar toxinas do organismo. Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de sementes de feno grego;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
- Coloque as sementes de feno grego em uma panela ou caneca grande;
- Adicione água fervente sobre as sementes;
- Deixe as sementes em infusão por cerca de 10 minutos;
- Coe o chá e beba quente ou frio.
Dicas:
- Você pode tomar o chá de feno grego duas vezes ao dia, de preferência antes das refeições;
- Caso prefira um sabor mais suave, adicione algumas folhas de hortelã ou limão ao chá;
- O feno grego pode reduzir o açúcar no sangue, por isso é importante que diabéticos consultem um médico antes de consumir o chá.