Existem várias maneiras de fazer chá gelado detox, dependendo dos ingredientes que você tem à disposição. Aqui está uma receita básica que pode ser adaptada de acordo com suas preferências:
Ingredientes: - 2 saquinhos de chá verde (ou use outro chá de sua preferência) - 1 litro de água filtrada - 1 limão cortado em rodelas - Folhas de hortelã fresca - Gelo
Modo de preparo: 1. Ferva a água e coloque os saquinhos de chá verde em uma jarra grande. 2. Deixe o chá em infusão por cerca de 3 minutos, ou até que esteja forte o suficiente para o seu gosto. 3. Retire os saquinhos de chá e deixe o líquido esfriar até a temperatura ambiente. 4. Adicione as rodelas de limão e as folhas de hortelã fresca na jarra. 5. Leve à geladeira por algumas horas para esfriar completamente. 6. Sirva com gelo e aproveite!
Dicas: - Você pode adicionar outros ingredientes detox à receita, como gengibre, pepino, maçã, entre outros. - Para adoçar o chá, use mel ou stevia em vez de açúcar refinado.