O chá verde é uma bebida popular e saudável que contém antioxidantes e compostos bioativos que podem ajudar a melhorar a saúde geral do corpo. No entanto, é importante lembrar que tudo que é consumido em excesso pode causar efeitos colaterais. Abaixo, estão listados alguns dos possíveis efeitos colaterais do consumo excessivo de chá verde:
Problemas estomacais - O chá verde é ácido e pode causar irritação no estômago, levando a sintomas como náusea, vômito ou dor abdominal.
Insônia - O chá verde contém cafeína e consumi-lo em excesso pode levar à insônia e outros distúrbios do sono.
Dores de cabeça - A cafeína e outros compostos presentes no chá verde podem causar dores de cabeça em algumas pessoas.
Alergias - Algumas pessoas podem ser alérgicas ao chá verde, causando reações como coceira, vermelhidão ou inchaço.
Interferência em Medicamentos - O chá verde possui compostos que podem interferir com a absorção de medicamentos, o que pode levar a efeitos colaterais indesejados.
Problemas de Fertilidade - O chá verde pode reduzir a fertilidade em mulheres, quando consumido em doses elevadas.
Problemas de Fígado - O chá verde pode prejudicar o funcionamento do fígado, quando consumido em doses elevadas.
Portanto, é importante consumir chá verde com moderação e consultar um médico antes de incluí-lo em sua dieta, especialmente se você tiver alguma condição de saúde pré-existente ou estiver tomando outros medicamentos.