O chá verde é conhecido por ter diversos benefícios à saúde, como:
Ajuda na perda de peso: o chá verde contém catequinas, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura.
Melhora a saúde do coração: o chá verde ajuda a reduzir o colesterol ruim, prevenindo doenças cardiovasculares.
Fortalece o sistema imunológico: o chá verde é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e a estimular a produção de células de defesa do organismo.
Previne o câncer: os antioxidantes presentes no chá verde ajudam a combater os radicais livres que causam danos celulares e podem levar ao câncer.
Melhora a saúde mental: o chá verde contém aminoácidos que ajudam a melhorar o humor e a reduzir o estresse.
Ajuda na saúde bucal: o chá verde contém compostos que ajudam a prevenir cáries e doenças periodontais.
Melhora a saúde da pele: os antioxidantes presentes no chá verde ajudam a combater os radicais livres que causam danos à pele e podem levar ao envelhecimento precoce.
Ajuda na digestão: o chá verde pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar o funcionamento do sistema digestivo.