A canela é uma especiaria conhecida por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e probióticas. No entanto, não há evidências científicas suficientes para provar que o chá de canela ajuda a perder peso. Algumas pesquisas sugerem que a canela pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina, o que pode contribuir para a perda de peso. No entanto, mais estudos são necessários para confirmar essa teoria.
Além disso, é importante lembrar que a perda de peso saudável requer uma combinação de uma dieta equilibrada e atividades físicas regulares. O chá de canela não é uma solução mágica para perder peso, mas pode ser uma adição saudável a um estilo de vida saudável. É importante consultar seu médico antes de tomar qualquer suplemento ou chá para perda de peso, pois alguns podem interferir com medicamentos ou ter efeitos colaterais indesejados.