O chá verde é considerado seguro para a maioria das pessoas quando consumido em quantidades moderadas. No entanto, algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais, como:
Insônia ou dificuldade para dormir: O chá verde contém cafeína, que pode afetar o sono em algumas pessoas.
Dores de cabeça: Algumas pessoas podem ter dores de cabeça após o consumo de chá verde devido à presença de cafeína.
Problemas gastrointestinais: O chá verde pode causar náuseas, dor abdominal e diarreia em algumas pessoas.
Alergia: Algumas pessoas podem ter uma reação alérgica ao chá verde. Os sintomas incluem urticária, inchaço, dificuldade para respirar e coceira.
Interferência em medicamentos: O chá verde pode interferir na absorção de alguns medicamentos, como alguns anticoagulantes, antidepressivos e medicamentos para pressão arterial.
É importante lembrar que os efeitos colaterais acima são raros e geralmente ocorrem quando o chá verde é consumido em grandes quantidades. Se você tiver alguma preocupação, consulte um profissional de saúde antes de consumir chá verde.