O chá verde é uma bebida popular que é feita a partir das folhas da planta Camellia sinensis. É conhecido por seu sabor levemente amargo e sua riqueza em antioxidantes, como catequinas e polifenóis.
O extrato do chá verde é um suplemento dietético que é obtido a partir das folhas do chá verde. É comumente usado para melhorar a saúde cardiovascular, reduzir o risco de doenças crônicas, ajudar na perda de peso e melhorar a saúde mental.
Os benefícios do extrato do chá verde estão relacionados à sua capacidade de aumentar o metabolismo, que ajuda na queima de gordura e na perda de peso. Também é conhecido por reduzir os níveis de colesterol e melhorar a saúde do coração. Além disso, o extrato do chá verde tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a proteger o corpo contra o dano celular e o envelhecimento precoce.
Embora o extrato do chá verde seja geralmente seguro, é importante lembrar que é um suplemento e deve ser tomado com cuidado. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação dietética.