O chá verde é uma bebida preparada a partir das folhas da planta Camellia sinensis, que é originária da China. É rico em antioxidantes, como catequinas, que ajudam a combater os radicais livres no corpo. Além disso, o chá verde tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas, diabetes e alguns tipos de câncer. Também tem propriedades termogênicas, o que significa que pode ajudar a acelerar o metabolismo e a queima de gordura. É uma ótima alternativa ao café, pois contém menos cafeína, mas ainda oferece um impulso de energia suave. O chá verde pode ser consumido quente ou frio e é uma excelente adição a uma dieta saudável e equilibrada.