Não há evidências científicas que comprovem que o consumo de chimarrão, que é feito com erva mate, ajuda na perda de peso. No entanto, a bebida pode ser uma opção saudável de substituição de outras bebidas calóricas, como refrigerantes e sucos industrializados. Além disso, a erva mate contém propriedades antioxidantes e estimulantes, que podem contribuir para a saúde e o bem-estar geral. É importante lembrar que a perda de peso saudável só é alcançada através de uma dieta equilibrada e da prática regular de exercícios físicos.