Erva-cidreira é uma planta medicinal muito utilizada para fazer chá. O chá de erva-cidreira é conhecido por suas propriedades calmantes e digestivas, ajudando a aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia. Além disso, o chá de erva-cidreira também pode ajudar a aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais e sintomas de resfriados e gripes. Para fazer o chá, basta ferver água e adicionar algumas folhas frescas de erva-cidreira ou uma colher de chá da erva seca. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e coe antes de beber. Pode ser consumido quente ou frio.