O chá mate tem diversos benefícios para a saúde, incluindo:
Efeito estimulante: o mate contém cafeína, que pode ajudar a melhorar a concentração e a reduzir a fadiga.
Auxilia no emagrecimento: alguns estudos sugerem que o consumo de chá de mate pode ajudar a reduzir a gordura corporal e aumentar a saciedade.
Melhora a saúde cardiovascular: o mate contém antioxidantes, que podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Melhora a digestão: o mate contém compostos que podem ajudar a melhorar a digestão e a função intestinal.
Fortalece o sistema imunológico: o mate contém vitaminas e minerais que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
Reduz o colesterol: o mate pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL, o que pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.
Ajuda a prevenir o câncer: os antioxidantes encontrados no mate podem ajudar a reduzir o risco de câncer.
Reduz a ansiedade e o estresse: alguns estudos sugerem que o consumo de chá de mate pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.