Quais Beneficios do chá Verde?

O chá verde é uma bebida rica em nutrientes e antioxidantes, como polifenóis e catequinas, que oferecem diversos benefícios para a saúde, entre eles:

1. Melhora o metabolismo e ajuda a emagrecer;
2. Reduz o risco de doenças cardíacas;
3. Ajuda a prevenir a formação de placas nas artérias;
4. Reduz o risco de vários tipos de câncer;
5. Melhora a função cerebral e ajuda a prevenir doenças neurodegenerativas;
6. Ajuda a prevenir o diabetes tipo 2;
7. Melhora a saúde dental, prevenindo cáries e doenças gengivais;
8. Fortalece o sistema imunológico;
9. Ajuda a reduzir o colesterol e a pressão arterial;
10. Ajuda a combater inflamações no corpo.