O chá mate possui diversos benefícios para a saúde, tais como:
Ajuda na perda de peso: O chá mate é rico em cafeína e compostos que podem ajudar a acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gordura.
Melhora a digestão: A bebida contém substâncias que estimulam a digestão e reduzem o inchaço abdominal.
Ajuda no controle do diabetes: O chá mate tem propriedades que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Pode reduzir o risco de doenças do coração: Estudos apontam que a bebida pode reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos, diminuindo os riscos de doenças cardiovasculares.
Melhora o humor e aumenta a energia: A presença de cafeína e outros estimulantes naturais no chá mate pode ajudar a melhorar o humor e aumentar os níveis de energia.
Fortalece o sistema imunológico: O chá mate é rico em antioxidantes e vitaminas, o que ajuda a aumentar a defesa do organismo contra infecções e doenças.
Melhora a memória e a concentração: A bebida também possui substâncias que podem melhorar a atividade cerebral, favorecendo a memória e a concentração.