Benefícios:
Ajuda na perda de peso - O chá de hibisco é um auxiliar no emagrecimento, pois ajuda a acelerar o metabolismo e reduzir a retenção de líquidos.
Regulação do intestino - A bebida é rica em fibras solúveis, que ajudam a melhorar o trânsito intestinal, reduzindo a prisão de ventre e o inchaço abdominal.
Ação antioxidante - O hibisco é rico em compostos antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e protegendo as células contra danos.
Controle da pressão arterial - O chá de hibisco ajuda a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol, prevenindo a ocorrência de doenças cardiovasculares.
Malefícios:
Interação com medicamentos - O chá de hibisco pode interferir na ação de certos medicamentos, como diuréticos e anti-hipertensivos, podendo potencializar ou reduzir seus efeitos.
Efeito diurético - O chá de hibisco possui um efeito diurético, o que pode levar à eliminação excessiva de líquidos e nutrientes do organismo, quando consumido em excesso.
Ação emagrecedora - Apesar de ser um auxiliar no emagrecimento, o consumo excessivo do chá pode levar a uma perda excessiva de peso, prejudicando a saúde.
Irritação gastrointestinal - Em algumas pessoas, o chá de hibisco pode causar irritação gastrointestinal, levando a sintomas como náuseas, vômitos e diarreia.