Ajuda na perda de peso: O chá verde é rico em catequinas e cafeína, que aumentam a termogênese, acelerando o metabolismo e ajudando na queima de gordura.
Melhora a saúde do coração: Estudos têm mostrado que o consumo regular de chá verde pode reduzir o risco de doenças cardíacas, baixando o colesterol LDL (ruim) e melhorando a função arterial.
Protege contra o câncer: O chá verde contém antioxidantes que podem ajudar a prevenir danos celulares que podem levar ao câncer.
Ajuda na regulação do açúcar no sangue: O chá verde pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, prevenindo o aparecimento de diabetes.
Melhora a função cerebral: A presença de catequinas e cafeína no chá verde pode melhorar a função cerebral, aumentando a concentração e a memória.
Aumenta a energia e reduz a fadiga: A cafeína presente no chá verde pode melhorar a disposição e reduzir a fadiga.
Melhora a saúde bucal: O chá verde pode ajudar na prevenção de cáries e doenças bucais, reduzindo a formação de placas bacterianas.
Fortalece o sistema imunológico: O chá verde contém compostos que podem ajudar a melhorar a função imunológica, prevenindo o aparecimento de doenças e infecções.
Ajuda na digestão: O chá verde pode ajudar a melhorar a digestão e prevenir problemas estomacais, como náuseas, vômitos e diarreia.
Melhora a aparência da pele: Os antioxidantes presentes no chá verde podem ajudar a proteger a pele dos danos celulares causados pela exposição ao sol e envelhecimento.