Há muitos benefícios do chá de alecrim, entre eles:
Melhora a digestão: o alecrim é um excelente estimulante digestivo que ajuda a aliviar a dor de estômago, flatulência, indigestão e outros problemas de digestão.
Ajuda a diminuir o estresse e a ansiedade: o alecrim é considerado um adaptógeno, o que significa que ajuda o corpo a lidar melhor com o estresse e a ansiedade. Assim, o chá de alecrim pode ajudar a acalmar os nervos e promover a sensação de relaxamento.
Possui propriedades anti-inflamatórias: o alecrim contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação no corpo, o que pode ser benéfico em casos de artrite, asma, entre outras condições.
Melhora a memória e a concentração: estudos mostram que o alecrim pode melhorar a função cognitiva, incluindo a memória e a concentração.
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico: o alecrim é rico em antioxidantes e outros compostos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, o que pode ajudar a prevenir doenças e infecções.
Em resumo, o chá de alecrim é uma excelente opção para quem busca melhorar a saúde digestiva, aliviar o estresse e a ansiedade, reduzir a inflamação, melhorar a função cognitiva e fortalecer o sistema imunológico.