O chá de alecrim é conhecido por ter vários benefícios para a saúde, alguns dos quais incluem:
Melhora a digestão: o alecrim contém substâncias que ajudam a aliviar a indigestão, reduzir os gases intestinais e diminuir a irritação do estômago.
Estimula a circulação sanguínea: o chá de alecrim ajuda a melhorar a circulação sanguínea, reduzindo a pressão arterial e prevenindo doenças cardiovasculares.
Reduz o estresse e a ansiedade: o alecrim contém compostos que ajudam a acalmar o sistema nervoso e reduzir a ansiedade e o estresse.
Fortalece o sistema imunológico: o alecrim é rico em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e proteger o corpo contra doenças.
Melhora a memória e a concentração: o alecrim contém compostos que ajudam a melhorar a função cerebral, aumentando a memória e a concentração.
Alivia dores e inflamações: o chá de alecrim tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar dores musculares, artrite e outras inflamações no corpo.
Ajuda a combater a fadiga: o alecrim pode ajudar a combater a fadiga e a aumentar a energia, estimulando o sistema nervoso e melhorando a circulação sanguínea.