O chá de boldo é uma bebida popular no Brasil e em outros países da América do Sul, conhecida por suas propriedades medicinais. Entre os benefícios mais comuns do chá de boldo, podemos citar:
Ação digestiva: o chá de boldo é usado tradicionalmente para aliviar problemas digestivos, tais como flatulência, cólica, indigestão e constipação intestinal.
Fortalecimento do fígado: o boldo é uma planta conhecida por sua ação protetora e estimulante do fígado, ajudando a melhorar a eliminação das toxinas e a diminuir a sobrecarga hepática.
Efeito diurético: o consumo de chá de boldo pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos do organismo, contribuindo para reduzir a retenção de líquidos e o inchaço.
Redução do colesterol: por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o boldo pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (o chamado "colesterol ruim") no sangue.
Alívio de sintomas da TPM: algumas mulheres relatam que o chá de boldo ajuda a reduzir sintomas de cólicas menstruais, sensibilidade mamária e irritabilidade relacionados à TPM.
Ação antioxidante: o boldo contém compostos antioxidantes que ajudam a prevenir o dano celular causado pelos radicais livres, contribuindo para a saúde do organismo como um todo.