O chá verde é uma bebida que possui propriedades que ajudam a emagrecer e manter a saúde em dia. Entre os principais benefícios do chá verde para emagrecer estão:
Acelera o metabolismo: o chá verde contém substâncias que ajudam a acelerar o metabolismo, colaborando para a queima de gorduras e perda de peso.
Queima de gordura: a bebida é rica em catequinas, substâncias que ajudam a quebrar as células de gordura e transformá-las em energia.
Reduz a fome: o chá verde é capaz de reduzir a fome e a vontade de comer doces, o que é muito importante para quem busca emagrecer.
Melhora a digestão: a bebida também ajuda a melhorar a digestão, evitando o acúmulo de gorduras no organismo.
Diurético: por ser diurético, o chá verde ajuda a eliminar toxinas e líquidos retidos, contribuindo para a redução do inchaço e da celulite.
Aumenta a energia: o chá verde é uma ótima fonte de cafeína natural, o que ajuda a aumentar a energia e a disposição para a prática de atividades físicas, tão importantes para quem deseja emagrecer.
Porém, é importante lembrar que o chá verde deve ser consumido com moderação e aliado a uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos.