O chá de hortelã oferece muitos benefícios à saúde, incluindo: - Alívio de náuseas, cólicas e indigestão - Ajuda na digestão - Redução do mau hálito e dor de garganta - Melhora a concentração e o humor - Ajuda a aliviar a congestão nasal e a tosse - Ajuda na perda de peso, pois possui propriedades diuréticas e digestivas.
É importante lembrar que, embora o chá de hortelã seja considerado seguro para a maioria das pessoas, algumas pessoas podem ser alérgicas a plantas da família da hortelã ou apresentar efeitos colaterais, como azia e refluxo. Portanto, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de consumir este ou qualquer outro tipo de chá.