Existem vários chás que são benéficos para o coração, como:
Chá verde: contém catequinas, um antioxidante que ajuda a prevenir o acúmulo de gordura nas artérias, reduzindo o risco de doenças cardíacas.
Chá de hibisco: reduz a pressão arterial e ajuda na redução do colesterol LDL, que é prejudicial ao coração.
Chá de gengibre: tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no corpo, incluindo os vasos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea.
Chá de alho: contém alicina, que ajuda a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol.
Chá de camomila: tem propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a inflamação nos tecidos cardíacos, protegendo o coração.
Lembrando que esses chás devem ser consumidos de forma moderada e é importante sempre consultar um profissional de saúde antes de incluí-los na dieta.