Existem vários tipos de chás que podem ajudar a aliviar a prisão de ventre, como:
Chá de Sene: age como laxante, estimulando os movimentos intestinais.
Chá de Cáscara-Sagrada: age como laxante suave, melhorando o trânsito intestinal.
Chá de Erva-Doce: alivia as cólicas intestinais e ajuda no trânsito.
Chá de Hortelã-Pimenta: relaxa os músculos intestinais e alivia espasmos e desconfortos.
Chá de Camomila: alivia a inflamação e ajuda na digestão.
É importante lembrar que o consumo de chás deve ser feito com moderação e orientação médica, principalmente em casos de gestantes, lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos. Além disso, é fundamental manter uma alimentação saudável e rica em fibras, bem como a prática regular de atividades físicas, para prevenir a prisão de ventre.