Não há evidências científicas sólidas que indiquem que algum chá específico seja eficaz para reduzir os níveis de ferritina no sangue. No entanto, existem hábitos alimentares que podem ajudar a controlar a ferritina, como evitar alimentos ricos em ferro (carne vermelha, frutos do mar, fígado, feijão, espinafre, etc.) e consumir alimentos ricos em antioxidantes (frutas, verduras, nozes, sementes, etc.). Além disso, é importante tratar a causa subjacente do aumento da ferritina, se houver. É recomendado consultar um médico para orientação adequada.