Existem vários tipos de chá que são bons para aliviar os sintomas da gastrite e do refluxo, sendo os mais recomendados:
Chá de camomila: É um excelente calmante natural que ajuda a reduzir a inflamação no estômago e a acalmar o sistema nervoso.
Chá de hortelã-pimenta: Ajuda a reduzir a acidez estomacal e a aliviar a dor e a sensação de queimação no estômago.
Chá de gengibre: Possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a acalmar o sistema digestivo, reduzindo a dor e a sensação de queimação.
Chá de erva-doce: Possui propriedades antiespasmódicas que ajudam a reduzir a contração muscular no estômago e a melhorar a digestão.
Chá de manjericão: Possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a reduzir os sintomas de refluxo e gastrite.
É importante salientar que o consumo excessivo de chá pode agravar os sintomas da gastrite e do refluxo, por isso, é recomendado consumir no máximo 3 xícaras por dia e sempre com moderação. Além disso, é importante evitar o consumo de chá em jejum, pois isso pode irritar ainda mais a mucosa do estômago.