Existem vários chás que podem ajudar a aliviar o mal-estar:
Chá de camomila: ajuda a reduzir a ansiedade, o estresse e as dores abdominais;
Chá de hortelã-pimenta: ajuda a aliviar náuseas, vômitos e dores de cabeça;
Chá de gengibre: ajuda a reduzir náuseas e vômitos causados por problemas de digestão;
Chá de erva-doce: ajuda a aliviar cólicas abdominais, gases e má digestão;
Chá de valeriana: ajuda a aliviar a ansiedade, a insônia e a tensão muscular.
É importante lembrar que, em caso de mal-estar persistente ou grave, é recomendável procurar ajuda médica.