O chá verde é geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas quando consumido em quantidades moderadas. No entanto, em algumas pessoas, o consumo excessivo de chá verde pode levar a efeitos colaterais, tais como:
Problemas de sono: o chá verde contém cafeína, que pode afetar o sono em algumas pessoas.
Problemas gastrointestinais: o chá verde pode causar dor de estômago, náusea e diarreia em algumas pessoas.
Dores de cabeça: algumas pessoas relatam dores de cabeça após consumir chá verde.
Alergias: algumas pessoas podem ser alérgicas ao chá verde e desenvolver sintomas como coceira e erupções cutâneas.
Pressão arterial elevada: o chá verde pode aumentar a pressão arterial em algumas pessoas.
Interferência em medicamentos: O chá verde pode interferir com alguns medicamentos, como os que tratam a pressão arterial e antidepressivos.
É importante consultar um médico antes de consumir chá verde, especialmente se você está grávida, amamentando ou tem algum problema de saúde. Além disso, é importante consumir o chá verde com moderação e seguir as instruções de consumo recomendadas.