Receita do Chá de Erva Doce

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce

Modo de preparo:

  1. Coloque as sementes de erva-doce em uma panela com 1 litro de água.
  2. Leve ao fogo e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos.
  3. Desligue o fogo e tampe a panela, deixando o chá em infusão por mais 10 minutos.
  4. Coe o chá e sirva em seguida.

Dica: você pode adicionar uma colher de chá de mel ou açúcar para adoçar o chá, se preferir. O chá de erva-doce é uma ótima opção para ajudar na digestão e aliviar sintomas de gases e cólicas abdominais.

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