Receita de Chá Caseiro para Emagrecer

Ingredientes:

  • 1 litro de água filtrada
  • 2 colheres de sopa de chá de hibisco
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • Suco de 1 limão
  • 1 folha de louro

Modo de preparo:

  1. Em uma panela, ferva a água com a folha de louro por alguns minutos.

  2. Desligue o fogo e adicione o chá de hibisco, o gengibre ralado e o suco de limão.

  3. Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.

  4. Coe e sirva quente ou gelado.

Dica: Para um melhor resultado, consuma o chá 2 a 3 vezes ao dia, de preferência antes das refeições. Além disso, é importante manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente para potencializar o emagrecimento.

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