Receita de Chá de Maçã com Canela para Emagrecer

Ingredientes:

• 1 maçã cortada em pedaços
• 1 pedaço de canela em pau
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a maçã cortada em pedaços e o pedaço de canela em pau.
2. Adicione a água e leve ao fogo.
3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
4. Retire do fogo, tampe e deixe descansar por mais 10 minutos.
5. Coe e sirva em seguida.

Este chá é uma ótima opção para ajudar a emagrecer, pois a maçã é rica em fibras e vitaminas, enquanto a canela ajuda a acelerar o metabolismo e a controlar o açúcar no sangue, auxiliando na queima de gorduras. Consuma 1 xícara deste chá antes das principais refeições para aumentar a sensação de saciedade e controlar a fome.