Chá de gengibre e limão para Gripe:
Ingredientes:
- 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm)
- 1 limão
- 2 xícaras de água
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo:
- Descasque e pique o gengibre em pedaços pequenos.
- Ferva as 2 xícaras de água em uma panela e adicione o gengibre.
- Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Enquanto isso, esprema o suco do limão em uma xícara.
- Coe o chá de gengibre em cima do suco de limão.
- Adicione 1 colher de sopa de mel (opcional) e misture bem.
- Sirva e beba quente.
Este chá de gengibre e limão é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando a aliviar sintomas de gripe como dor de garganta, febre e congestão nasal. O mel pode ajudar a acalmar a garganta irritada e fornecer um sabor mais doce ao chá. Beba 2-3 vezes ao dia para melhores resultados.