Camomila: é um dos chás mais utilizados para acalmar, pois tem propriedades sedativas e calmantes que ajudam a aliviar a ansiedade e a tensão.
Valeriana: é um chá que ajuda a induzir o sono, reduzindo a ansiedade e a tensão muscular. Ela é especialmente útil para pessoas que sofrem de insônia.
Erva-cidreira: é um chá que tem propriedades calmantes e relaxantes, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade. Ele também é útil para aliviar dores de cabeça e outros sintomas relacionados ao estresse.
Lavanda: é um chá que ajuda a reduzir a ansiedade e a tensão muscular. Ele pode ser usado para ajudar a induzir o sono e para aliviar dores de cabeça.
Passiflora: também conhecida como flor-do-maracujá, é um chá que ajuda a aliviar a ansiedade e a tensão. Ele tem propriedades sedativas e pode ajudar a induzir o sono.
Melissa: também conhecida como erva-cidreira brasileira, é um chá que tem propriedades calmantes e sedativas. Ele pode ajudar a aliviar a ansiedade, a tensão muscular e a insônia.
Tília: é um chá que ajuda a acalmar e relaxar. Ele tem propriedades sedativas e pode ajudar a induzir o sono. Além disso, ele é útil para aliviar dores de cabeça e outras dores relacionadas ao estresse.