Chá de semente de linhaça: A linhaça é rica em fibras e possui propriedades laxativas naturais que ajudam a soltar o intestino.
Chá de ameixa-preta: A ameixa-preta é um laxante natural e pode ser utilizada para aliviar a constipação.
Chá de camomila: A camomila tem propriedades anti-inflamatórias e relaxantes, o que pode ajudar a aliviar a constipação e a tensão intestinal.
Chá de hortelã: O chá de hortelã pode ajudar a aliviar a constipação, pois tem propriedades antiespasmódicas que ajudam a relaxar os músculos intestinais.
Chá de gengibre: O gengibre é um anti-inflamatório natural e pode ajudar a aliviar a constipação, além de melhorar a digestão.
Chá de cascara-sagrada: A casca da cascara-sagrada é um laxante natural e pode ser utilizada para aliviar a constipação ocasional.
É importante lembrar que o consumo excessivo de chás laxantes pode levar à perda de eletrólitos no organismo, comprometer a absorção de nutrientes e causar desidratação. Por isso, é recomendado sempre buscar orientação médica antes de iniciar qualquer tratamento natural.