O chá 30 ervas pode ser tomado quente ou frio, de acordo com a preferência de cada pessoa.
Para preparar o chá quente, coloque uma colher de sopa do chá em uma xícara e adicione água quente, deixando em infusão por cerca de 5 minutos. É importante não deixar a água ferver, para preservar as propriedades das ervas.
Já o chá frio pode ser preparado da mesma forma, porém deixando-o em infusão por um período maior, de 8 a 12 horas na geladeira.
Recomenda-se tomar até 3 xícaras de chá por dia, preferencialmente entre as refeições. No entanto, é importante consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o consumo do chá 30 ervas, principalmente se for gestante, lactante ou tiver alguma condição de saúde específica.