O chá de hibisco é feito com as flores do Hibiscus sabdariffa, uma planta que cresce em regiões tropicais e é utilizada há milhares de anos por suas propriedades medicinais e culinárias. O chá de hibisco é conhecido por ser rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, além de ter propriedades diuréticas e anti-inflamatórias.
Para preparar o chá de hibisco, basta colocar 1 colher de sopa de flores secas de hibisco em uma xícara de água fervente e deixar descansar por 5 a 10 minutos. Depois é só coar e beber. Pode ser consumido quente ou frio e sem açúcar ou adoçante.
O chá de hibisco funciona como um auxílio no combate ao acúmulo de gordura, pois ajuda a acelerar o metabolismo e a eliminar as toxinas do organismo. Também pode ajudar a controlar a pressão arterial, reduzir o colesterol, aliviar dores menstruais e melhorar a digestão.
Porém, é importante lembrar que o chá de hibisco não deve ser utilizado como tratamento exclusivo para nenhuma doença, mas sim como um complemento a outras medidas de cuidado da saúde. Além disso, pessoas que tenham pressão baixa devem evitar o consumo excessivo de chá de hibisco.