Ingredientes:
- 1 sachê de chá branco
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 500ml de água
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma chaleira ou panela.
- Coloque o sachê de chá branco em uma xícara e despeje a água quente por cima.
- Deixe o chá em infusão por cerca de 5 minutos.
- Retire o sachê e adicione as sementes de chia.
- Deixe descansar por 5 minutos para as sementes de chia hidratarem.
- Sirva quente ou gelado.
Dica: se preferir, adicione um pouco de mel ou limão para dar um sabor extra ao chá.