Existem várias ervas que podem ajudar a aliviar os sintomas de alergias, como a camomila, hortelã-pimenta, gengibre e urtiga. Aqui está uma receita de chá caseiro antialérgico que combina essas ervas:
Ingredientes: - 1 colher de chá de camomila - 1 colher de chá de hortelã-pimenta - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 colher de chá de urtiga seca - 2 xícaras de água
Instruções:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as ervas e deixe em infusão por cerca de 10 a 15 minutos.
Coe o chá e beba quente.
Se preferir, adoce com mel ou agave.
Beba o chá 2 a 3 vezes ao dia para aliviar os sintomas de alergias.