Existem diversos chás que ajudam a aliviar os sintomas da gripe. Aqui estão algumas opções:
Chá de gengibre: o gengibre ajuda a aliviar a dor de garganta e a congestão nasal. Coloque 1 colher de sopa de gengibre ralado em uma xícara de água quente e deixe descansar por 5 minutos. Adicione mel e limão a gosto.
Chá de camomila: a camomila tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a acalmar a tosse e a congestão. Coloque 1 colher de chá de flores de camomila em uma xícara de água quente e deixe descansar por 5 minutos. Adicione mel a gosto.
Chá de menta: a menta tem propriedades analgésicas e descongestionantes que ajudam a aliviar a dor de garganta e a tosse. Coloque 1 colher de chá de folhas de menta em uma xícara de água quente e deixe descansar por 5 minutos. Adicione mel a gosto.
Chá de eucalipto: o eucalipto ajuda a aliviar a congestão nasal e a tosse. Coloque 1 colher de chá de folhas de eucalipto em uma xícara de água quente e deixe descansar por 5 minutos. Adicione mel a gosto.
Lembre-se de que o chá não é um tratamento médico para a gripe e não substitui os medicamentos prescritos pelo seu médico. Se os sintomas persistirem ou piorarem, busque atendimento médico.