Chá Caseiro para Gripe e Garganta Inflamada

Ingredientes:

• 1 limão
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de mel
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Corte o limão em fatias e esprema o suco em uma xícara.
2. Adicione o gengibre ralado e o mel, misturando bem.
3. Despeje a água fervente na xícara e misture novamente.
4. Deixe o chá descansar por alguns minutos antes de beber.
5. Se desejar, coe o chá antes de beber.

Este chá caseiro é rico em vitamina C e possui propriedades anti-inflamatórias do gengibre e do mel, que podem ajudar a aliviar os sintomas da gripe e da garganta inflamada. É importante lembrar que, em casos mais graves ou persistentes, é necessário procurar um médico.