Existem diversos chás caseiros que podem auxiliar na redução da pressão arterial. Confira alguns exemplos:
Chá de hibisco: estudos mostram que o consumo regular dessa bebida pode reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão.
Chá de alho: rica em alicina, substância que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial, o chá de alho é uma opção saudável e saborosa.
Chá verde: a presença de catequinas e polifenóis no chá verde ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial.
Chá de gengibre: o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que colaboram para a prevenção e tratamento da hipertensão.
Lembrando que além do consumo de chás, é importante manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente para controlar a pressão arterial. Em caso de pressão alta, consulte um médico.