O chá de erva camomila é uma bebida quente com propriedades calmantes e relaxantes. É feito a partir das flores secas da planta Camomila e é consumido em todo o mundo como um remédio natural para combater a ansiedade, o estresse e a insônia.
Para preparar o chá de erva camomila, basta ferver água e adicionar uma colher de sopa das flores secas da planta em uma xícara de água quente. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e depois coe a bebida. O chá pode ser consumido quente ou frio, de acordo com a preferência de cada um.
Além de suas propriedades calmantes, o chá de camomila também pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor, melhorar a digestão e o sistema imunológico. É uma ótima opção para quem busca um remédio natural para promover o bem-estar e a saúde geral do corpo e da mente.