O chá da folha da amora, tanto verde quanto seca, é conhecido por seus benefícios para a saúde, como controle da diabetes, redução do colesterol e melhora da saúde das vias urinárias. Além disso, a folha de amora contém antioxidantes que podem ajudar a prevenir danos celulares e reduzir a inflamação no corpo. Para preparar o chá, basta ferver água e adicionar algumas folhas secas ou verdes de amora. Deixe descansar por alguns minutos antes de beber. Algumas pessoas também adicionam outras ervas ou adoçantes naturais, como mel ou estévia, para melhorar o sabor. Consulte sempre um profissional de saúde antes de adicionar novos suplementos ou ervas à sua dieta.